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ふとらない?ベルギーワッフル

2008.01.10 16:24|おやつ


nonfatwaffle1b.jpg

油脂なしリエージュ。

ジョギングが
習慣になりつつあるの
にもかかわらず、

このところの
ゆる~ん生活の
ツケが
体重増加にあらわれた。

でも、
労働後には
おやつが食べたい。

nonfatwaffle2b.jpg


もちもち~。
ベーグル好きの人も
好みかも。

ホシノ(丹沢)と
国産(はるゆたかb)でつくった
シンプルなパン
の食感。

素材は油脂なしだけど
わたしワッフルメーカーには
オイルをスプレーしちゃいました。
*あられ糖、サフ使用*

茨木くみ子さんの
「ふとらないお菓子」参考。

【ベルギーワッフル(リエージュ)】
または、
【ベルギーワッフル(リエージュ)】

* * * * *

【パン屋さん】に
会っておしゃべりして
元気を
もらいました。

明日の
鏡開きに備えて
小豆を煮よう。


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ジャンル:趣味・実用

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